枸杞怎么吃枸杞补肝抗衰老祛病的吃法

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  枸杞子就是我们日常生活中常见的泡茶良品,它不仅 可以养肝明目、补肾益精、润肺滋阴的作用,还可以用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、视力减退、萎黄无华、头晕耳鸣、遗精不孕、阴血亏虚等诸多表现,所以说多多食用枸杞还是很有好处的。枸杞价格

  枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、枸杞价格氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。

  枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。民间验方也用本品10克,蒸熟食用,每天2~3次,治消渴。

  枸杞在中医中可以治消渴,然而消渴与糖尿病有相似之处,可是枸杞子中含糖量比较的高,每100克就含糖19.3克,所以说患有糖尿病的人呢,食用枸杞子的话一定要小心了,要适量食用,不可盲目食用。

  应用枸杞子前后均应检查血糖,不可过多应用枸杞子而引起血糖升高。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻、胸腹水者不可多用。

  养生的正确吃法五方补肾养肝抗衰老

  用枸杞子配膳和药用吃法颇多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,药膳配方应注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可过量。

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