什么季节喝黑枸杞最好?黑枸杞适合什么时候喝

  什么季节喝黑枸杞最好?黑枸杞适合什么时候喝?摘要:黑枸杞什么季节吃最好 1、春季 正所谓一年之计在于春,春天到来,万物生长。是进补的最佳时机,药补不如食补,想要食疗进补,也应该是从春天开始。参类品种繁多,功效却大相径庭,选用不...

  黑枸杞什么季节吃最好

  1、春季

  正所谓一年之计在于春,春天到来,万物生长。是进补的最佳时机,药补不如食补,想要食疗进补,也应该是从春天开始。参类品种繁多,功效却大相径庭,选用不当有可能适得其反。春天气候偏干,这时候较适宜服用黑枸杞。

  2、夏季

  一般来说,夏季天气炎热,不宜食用黑枸杞。这时候可以用黑枸杞泡茶,黑枸杞性寒,味甘微苦,黑枸杞最适合气阴两虚的病人,或烦热口渴、内有虚火者。其特点为清火除烦,不热不燥,不适合用黑枸杞治疗和热补的人群均可服用。

  3、秋季

  秋天季节天气凉爽,天气比较干燥,也是适合人们补身体的季节了,很多人会选择黑枸杞来补气的。

  4、冬季

  冬天是最适宜服用黑枸杞的季节。对于气短乏力,经常头晕,血压偏低,容易感冒,冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用黑枸杞进补。

  

  喝黑枸杞的最佳时间是什么时候?

  清晨喝黑枸杞 排毒润肠、补充能量 蜂蜜有着比其他很多食物都丰富的营养和能量,它能够帮助人们消除饥饿和疲劳感,蜂蜜有润肠通便的作用,在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯黑枸杞,更能够帮助清理肠道,确保身体毒素的排除肠胃的健康,远离宿便。另外,清晨喝蜂蜜,能够快速为身体补充能量,让你一整天拥有充足的精神头。

  对于经常便秘或者是肠胃功能不好的女性朋友们来说,早上喝黑枸杞,能够帮助清除体内毒素,调理肠胃,每日养好清晨排便的好习惯,对于养颜保健也十分重要。此外,需要注意的是,蜂蜜最好用开水冲泡,充分稀释,放凉后饮用,否则空腹喝会使体内酸性增加,引发腹泻。

  午后喝黑枸杞 消除疲劳、补充营养 每日中午过后,都是女性朋友们比较疲惫的时候,尤其是上班族的女性朋友们,在中午吃完饭之后,休息之余,不妨喝上一杯温热的黑枸杞,让你比较浑浊的大脑能够在香甜中清醒一些,为自己补充一些糖分和能量,让你在接下来的工作和生活中都能够充满活力,另外,女性朋友们可以在喝果汁的时候,枸杞功效与作用加入一些适量的蜂蜜,不仅能够帮助身体补充能量,而且还能够补充更多的营养。

  饭后喝一杯黑枸杞 帮助消化、调理肠胃 蜂蜜有着非常强的调理肠胃的功能,蜂蜜可使胃酸分泌正常,我们在进食后,尤其是吃饱饭之后,这个时候胃部的消化功能会有所下降,大肠的蠕动缓慢,而蜂蜜恰好有增强肠胃蠕动的功能,这个时候喝一点黑枸杞,可有效帮助消化、以消除餐后的不爱消化的现象。

  睡前喝一杯黑枸杞 帮助促进睡眠、提高睡眠质量 中医里有这样的养生之道,那就是早上喝盐水,晚上喝蜜水,其意就是说人们要想做到好的养生保健效果,就要早上喝淡盐水,晚上喝黑枸杞,能够起到好的养生效果,没错的,女性朋友们,尤其是睡眠质量不好的女性朋友们,在每晚临睡觉前,喝上一杯黑枸杞,可有效帮助促进睡眠,提高睡眠质量,帮助消除疲劳、缓解紧张的神经,能够令你一整晚都睡得更加香甜。对于本身就有失眠的女性朋友们,就更要睡前喝一杯黑枸杞了,养生保健的效果非常好哦!

  

  黑枸杞的服用禁忌

  1、感冒发热的时候不适合服用

  这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况,而服用黑枸杞之后体内的血液循环速度就会增加,这个时候就会导致心悸的情况加重,令感冒发烧问题更加严重,并不利于病情恢复,反而有可能导致病情恶化。

  2、气喘、喉咙干燥不适合使用黑枸杞

  如果是突然间出现气喘的情况,或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况,那么我们也是不建议使用黑枸杞。除此之外,如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等,那么建议最好也别使用黑枸杞。

  3、湿热所引起的腹痛忌浮肿黑枸杞

  这是因为黑枸杞具有一定的抗利尿的功效,服用之后不仅不能够缓解浮肿情况,反而会加重病情,并不建议服用。除此之外,如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况,也不建议服用黑枸杞来治病。

  4、失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用黑枸杞

  黑枸杞服用之后精神会更加的亢奋,不仅导致睡眠效果更差,同时也难以起到静心的功效。

  

  5、忌服用后吃萝卜和海鲜

  黑枸杞是大补的药材,服用之后具有很好的滋补元气的功效。建议服用黑枸杞之后千万不能够吃萝卜,其中包括白萝卜、胡萝卜以及绿萝卜。这是因为萝卜是具有消食利尿的效果,如果两者混合在一起服用,那么会大大的减少黑枸杞对于身体的滋养功效。除了萝卜之外,海鲜也最好别立即服用,这些都是会影响药效的。

  6、忌服用后喝茶

  如果在服用黑枸杞之后喝茶,那么茶中所含有的茶多酚会和黑枸杞进行结合,这就会降低黑枸杞所带有的滋补功效。

  

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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