黑枸杞可以和柠檬一起喝吗

  黑枸杞可以和柠檬一起喝吗

  黑枸杞也是有清肝明目的疗效,柠檬有美白美容的效果那么两者结合在一起泡茶喝会不会也是有更多功能勒?我之前也是看了一些资料说这两种混合在一起泡茶对身体很有好处,所以我也想给大家推荐一下,介绍一下它的制作方法和疗效。枸杞功效与作用出入高级写字楼的时候,经常看到那里的白领一族,都喜欢喝柠檬黑枸杞菊花茶,血多没有喝过这种茶的人也特别好奇,想了解柠檬黑枸杞插画的泡法和具体功效,其实这种茶品泡法很简单,功效出色,有很强的抗辐射能力。

黑枸杞可以和柠檬一起喝吗

  柠檬黑枸杞泡水步骤:

  1.柠檬洗干净。

  2.准备黑枸杞,健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的黑枸杞较为适宜。故黑枸杞不易太多。

  3.柠檬切片,厚度约2-3mm左右。

  4.将切好的柠檬和15粒左右的黑枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖。

  5.烧开热水。

  6.将烧开的热水加入到茶杯中。

  7.将柠檬浸泡约20分钟然后再加入黑枸杞,美味可口,美容养颜的柠檬黑枸杞茶就可以喝了。

  柠檬黑枸杞泡水的功效

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

  黑枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,黑枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

  黑枸杞有很好的明目效果,柠檬可以帮助提神明目,因此柠檬黑枸杞泡水的明目效果很好。

  柠檬和黑枸杞泡水能够保养肌肤,延缓衰老。

  柠檬黑枸杞泡水的功效之促消化

  柠檬黑枸杞泡水能够促进肠胃蠕动,帮助肠胃排除毒素。

  柠檬黑枸杞泡水的功效之美白

  柠檬黑枸杞泡水还能消除黑色素沉着,实现美白的目的。

  上面都是我自己平日在喝黑枸杞加柠檬茶的时候总结的一些经验,虽然两者都有这很好多的疗效,也是要坚持吃这些功能才会体现出来的,不过肠胃不好的人最好是少食用柠檬,因为柠檬酸性比较大。

  

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