秋季养生吃枸杞,美丽女人的滋补良品

  秋季养生吃枸杞,美丽女人的滋补良品

  枸杞抗衰老,现代药理作用的研究表明,枸杞鲜果中所含有丰富的枸杞多糖外,还包括脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及微生物B1、B2、E、C和钾、钠、钙、镁、铁、枸杞功效与作用铜、锰、锌、硒等生物元素,这些成份可以维护细胞正常发育,提高基因损伤后的修复能力,促进衰老细胞向年轻化逆转,从而改善老年人的衰老症状和生化指标。临床观察发现,连续使用枸杞多糖两个月的老人,有百分之百以上的人胆固醇和油三脂明显下降,长期服用的老人头发都不再脱落,面容也由憔悴变为红润。

  对枸杞的毒性动物实验还表明,枸杞是非常安全的食物,不含任何毒素,可以长期食用。枸杞能够与各种中草药搭配入药,治疗疫病,也能够当做日常的保健食品,不过,有一点需要特别引起注意,尽管枸杞在全国多个省份都有栽种,但《中国药典》规定,唯有宁夏枸杞才可以入药,国家医药管理局也将宁夏定为全国唯一的药用枸杞产地,这主要是因为宁夏得天独厚的气候和地质条件最适宜于枸杞的生长,药理监测表明,枸杞功效与作用在全国各地所产的枸杞中,宁夏枸杞的氨基酸含量和铁、锌、硒等微量元素含量都名列第一。

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