正宗黑枸杞正确食用方法

  正宗黑枸杞正确食用方法

正宗黑枸杞正确食用方法

  正宗黑枸杞正确食用方法

  (1)直接嚼服:把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

  (2)煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的枸杞放入,枸杞功效与作用煮熟后即可食用,色香味俱全。

  (3)泡水:将洗净的枸杞放入杯中,事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

  (4)泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

  (5)煲汤、炖肉 时加适量枸杞,枸杞功效与作用既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。

  

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