暑前枸杞——少壮不知吃枸杞,老大来时徒伤悲

  暑前枸杞——少壮不知吃枸杞,老大来时徒伤悲!

  你知道吗?暑前枸杞里每百克含热量258卡路里,每天宜食20克,能改善胰岛细胞功能,增加胰岛素敏感性,还有降血压作用。除了用来泡茶煲汤,它还有许多强大的功效!

  1、明目 :暑前枸杞擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用暑前枸杞,著名方剂杞菊地黄丸,就以暑前枸杞为主要药物。民间也习用暑前枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方法。

  2、用于治疗肥胖病: 每天取暑前枸杞30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

  3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病): 取暑前枸杞100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

  4、用来治疗老人夜间口渴: 每晚取暑前枸杞30克嚼服,连服10天即会有效,必要时可连续服用。

  5、妊娠呕吐: 取暑前枸杞、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。

  6、慢性萎缩性胃炎: 将暑前枸杞烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

  7、治疗老花眼: 可参照以下偏方:取暑前枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。

  8、高血压: 每日用暑前枸杞15克,煎汤代茶,常服有效。

  9、夜盲,视力衰退: 取暑前枸杞6克,白菊花6克,泡水代茶。

  10、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症: 取暑前枸杞250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。

  11、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞: 取暑前枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

  12、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞: 取暑前枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。

  13、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤: 枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,枸杞的正确喝法宜佐餐常用。

  14、枸杞安神可用枸杞桂圆粥: 取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

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